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心配してたよ!

 投稿者:マネ  投稿日:2011年 4月 8日(金)05時48分36秒
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  メールしたいのグッとがまんしてたから書き込みありがとー!!
ほんと、やっと動き始めたらまたおっかない思いするなんて。
精神的に休まらないよね。
三歩進んで二歩下がる、なのかなあ。
それでも少しずつは前に進んでいるはずなので
何とかリラックスや気分転換できることがあるといいんだけど。

こないだテレビで見たのがタッピング。
http://sporec35.blogspot.com/2011/03/blog-post_4913.html
指先でトントン軽くカラダをたたくと
緊張緩和できるよ。自分でもいいし、相手にやってあげても
安心できるって。
たぶん、背中とか肩とか気を張ってガチガチだと思うから
自分で腕とか肩とかなでてさするだけでも違うよ。

 
 
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